Artículos

LA MAGIA DE LOS GRUPOS DE DOCE PASOS

¿Alguna vez ha estado en una relación o situación en la que ha dicho, necesito ayuda, pero no sé que hacer, no tengo dinero, necesito hablar con alguien, me da vergüenza y no quiero molestar?
¿Ha observado en algún momento que su conducta se vuelve compulsiva y que necesita más de la persona o de la sustancia que es su obsesión?
¿Piensa que sin esa persona o sustancia su vida no tiene sentido?
¿Quiere buscar ayuda para tomar decisiones en su vida? Quiero compartir una información con usted.
¿Dónde podemos buscar ayuda?
En nuestra comunidad existen grupos de apoyo de Doce Pasos y Doce Tradiciones, que ayudan a manejar distintas conductas en un ambiente en el cual se comparte esperanza, libertad y fortaleza a una situación común.

¿Cuáles son algunos de estos grupos?
Existen distintos grupos: Co-dependientes Anónimos (CODA), Alcohólicos Anónimos (A. A.), Familiares y Amigos de los Alcohólicos (Al Anon), Overeaters Anonimous (O. A.), Narcóticos Anónimos (N. A.), Grupos de Familia Nar Anon , entre otros.
El primer grupo de apoyo que surge es Alcohólicos Anónimos (A. A.) en el 1935. Su propósito es ayudar a los/as alcohólicos/as a manejar su adicción. Ellos/as muy bien explican su compulsión diciendo "que un trago no es suficiente y que cien no bastan". Son doce pasos para la recuperación individual, y doce tradiciones para el bienestar del grupo, sin grupo no hay reunión, ni es posible llevarle el mensaje a otros que todavía están sufriendo la condición.

¿Cuál es la magia de estos grupos?
A medida que las personas se dan a la tarea de ser honestos consigo mismos y de aceptar que tienen una situación ante la cual son impotentes, y deciden trabajar estos pasos y estas tradiciones en su vida, sus vidas van cambiando; dejando ser víctimas de su pasado y siendo responsables con su presente. Estos conceptos son guías para tener una mejor calidad de vida, son esenciales para trabajar con asuntos del pasado y limpiar la casa emocional, espiritual y física. Los grupos se caracterizan por respetar el anonimato de los que asisten, no se pagan cuotas u honorarios, las personas que asisten tienen situaciones similares y comparten en las reuniones esperanza, fortaleza y recuperación. Son grupos en los que no se da consejos, ni se dice qué hacer, y en el compartir muchas veces se encuentra la esperanza que se ha perdido y ayudan a fortalecer el pensamiento de que si otros han podido ellos/as también podrán.

Recientemente en el verano participé como invitada profesional a la Convención Mundial de Alcohólicos Anónimos en Toronto, Canadá. Esta convención se ofrece cada cinco años y tuvo como lema "Yo soy Responsable" de la oración de la responsabilidad, que dice: "Cuando cualquiera, dondequiera, extienda su mano pidiendo ayuda, quiero que la mano de Alcohólicos Anónimos esté siempre allí, Y por esto: Yo soy Responsable". Pienso que esta simple oración puede aplicarse a todas las situaciones de nuestra vida.
El primer paso para un cambio es el pedir ayuda. Nadie lo puede hacer por nosotros, si nosotros no hacemos nuestra parte. Esta convención fue para mí una experiencia espiritual, compartir con personas del mundo entero, en distintos idiomas, un lenguaje y unas vivencias del corazón. En la misma había talleres para los/as alcohólicos/, para los familiares e invitados y amigos del programa, como yo. El regalo que recibí de esos miles de hombres, mujeres y adolescentes es que si lo decidimos y pedimos, la ayuda está disponible y que todos/as merecemos calidad de vida. El buscar ayuda es un regalo de amor a nosotros y nos recuerda el valor que tenemos.

Si tiene la inquietud de saber qué pueden hacer estos grupos por usted, mi sugerencia es que visite una reunión en la comunidad y vea el trabajo que se hace en estos grupos, que están disponibles a distintas horas y días de la semana y que pueden ser nuestros aliados para modificar conductas saludables en nuestra sociedad.

¿Dónde puede llamar para información?
Co-dependientes Anónimos (CODA)- (787) 758- 1962
Alcohólicos Anónimos (A.A.) - Oficina de Área – (787) 704-1634
Familiares y Amigos de Alcohólicos - (Al Anon) - (787) 701 - 4283
Narcóticos Anónimos (N.A.) – (787) - 763-5919, 274 – 0488
Grupos de Familia Nar Anon - (787) 281 - 8243
Overeaters Anonymous (O.A.) - (787) 783 – 6745

Mis más expresivas gracias a todas aquellas personas que se dan a la tarea UN DÍA A LA VEZ de compartir este mensaje de libertad, esperanza, fortaleza y recuperación, recordándonos que NO SOMOS CULPABLES, SOMOS RESPONSABLES.

María de los Angeles Olivencia Cortés, Ph.D.
Presidenta
Action Consulting Group
(787) 579 - 0891